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右手に力が入らなくなって10年の格闘家のケア
短距離走や中距離走などのように無酸素運動状態から呼吸をするとき一気に肺を膨らませなきゃいけないでしょ。 そんな時は通常使っている呼吸筋だけじゃ足りなくて リラックス時の呼吸筋以外の隠れた呼吸筋を使うんだ。 …
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短距離走や中距離走などのように無酸素運動状態から呼吸をするとき一気に肺を膨らませなきゃいけないでしょ。 そんな時は通常使っている呼吸筋だけじゃ足りなくて リラックス時の呼吸筋以外の隠れた呼吸筋を使うんだ。 …
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